Ganzheitliche Ernährungsberatung
Iss so, dass dein Körper endlich mit dir arbeitet, nicht gegen dich.
Wir analysieren, was dein Körper wirklich braucht.
Wir zählen Nährstoffe, keine Kalorien
Für mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag
„Krankheit ist kein Gegner, den es zu bekämpfen gilt, sondern eine Botschaft deines Körpers, die gehört werden möchte.“
Du bist hier richtig, wenn...
Du hast...
wiederkehrende oder chronische Entzündungen
anhaltende Erschöpfung oder Energielosigkeit
das Gefühl, dein Körper arbeitet gegen dich
Du willst...
nicht länger nur Symptome behandeln, sondern die Ursachen verstehen
ganzheitlich und natürlich vorgehen statt deinen Körper zu überfordern
klarheit im Dschungel der Ernährungsmythen
Du suchst...
eine empathische Begleitung auf Augenhöhe
eine erfahrene Person, die selbst diesen Weg gegangen ist
jemanden, der dir verständnisvoll und aufrichtig zur Seite steht
Wer ich bin
Hi, ich bin Sabrina, zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin.
Schon seit meiner Kindheit war mein Körper im Ungleichgewicht. Erschöpfung, chronische Entzündungen, Hautprobleme und Hashimoto, eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, prägten lange Zeit meinen Alltag. Ich funktionierte, fühlte mich aber nie wirklich gesund.
Eine einschneidende Diagnose wurde schließlich mein Wendepunkt. Sie hat meine Sicht auf Gesundheit und mein Leben grundlegend verändert und mich dazu gebracht, meine Ernährung und meinen Lebensstil neu zu denken.
Durch eine naturbelassene, basenüberschüssige Ernährungsweise fand ich Schritt für Schritt zurück und bin heute beschwerdefrei und wieder im Einklang mit meinem Körper.
Genau das gebe ich heute weiter: Ich begleite Menschen dabei, ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken, ihre Selbstheilungskräfte zu unterstützen und wieder in ihre eigene Balance zu finden.
Meine Angebote
Soft Start
Einzelstunde
Zum Reinschnuppern oder wenn du schon eine Beratung bei mir hattest
129 €
/ Sitzung
Insgesamt: 129 €
Das ist enthalten:
1:1 online Ernährungsberatung inkl. ausführlicher Anamnese (ca. 90 min)
Direkt erste Handlungsempfehlungen zum Umsetzen
Inklusive Zusatzmaterialien wie Empfehlungslisten, individueller Ernährungsplan, Rezepte usw.
EMPFOHLEN
Reset & Rise
3 Monate Begleitung
Um den Grundstein für mehr Wohlbefinden zu legen
109 €
/ Sitzung
Insgesamt: 327 €
Das ist enthalten:
1:1 online Ernährungsberatung inkl. ausführlicher Anamnese (ca. 90 min)
2 weitere 1:1 Coachings (ca. 60 min)
Inklusive Zusatzmaterialien wie Empfehlungslisten, individueller Ernährungsplan, Rezepte usw.
Begleitung via WhatsApp
Transformation
6 Monate Begleitung
Wenn du bereit für tiefergreifende Veränderungen bist
99 €
/ Sitzung
Insgesamt: 594 €
Das ist enthalten:
1:1 online Ernährungsberatung inkl. ausführlicher Anamnese (ca. 90 min)
5 weitere 1:1 Coachings (ca. 60 min)
Inklusive Zusatzmaterialien wie Empfehlungslisten, individueller Ernährungsplan, Rezepte usw.
Begleitung via WhatsApp
Meine Angebote
Soft Start
Einzelstunde
Zum Reinschnuppern oder wenn du schon eine Beratung bei mir hattest
129 €
/ Sitzung
Insgesamt: 129 €
Das ist enthalten:
1:1 online Ernährungsberatung inkl. ausführlicher Anamnese (ca. 90 min)
Direkt erste Handlungsempfehlungen zum Umsetzen
Inklusive Zusatzmaterialien wie Empfehlungslisten, individueller Ernährungsplan, Rezepte usw.
EMPFOHLEN
Reset & Rise
3 Monate Begleitung
Um den Grundstein für mehr Wohlbefinden zu legen
109 €
/ Sitzung
Insgesamt: 327 €
Das ist enthalten:
1:1 online Ernährungsberatung inkl. ausführlicher Anamnese (ca. 90 min)
2 weitere 1:1 Coachings (ca. 60 min)
Inklusive Zusatzmaterialien wie Empfehlungslisten, individueller Ernährungsplan, Rezepte usw.
Begleitung via WhatsApp
Transformation
6 Monate Begleitung
Wenn du bereit für tiefergreifende Veränderungen bist
99 €
/ Sitzung
Insgesamt: 594 €
Das ist enthalten:
1:1 online Ernährungsberatung inkl. ausführlicher Anamnese (ca. 90 min)
5 weitere 1:1 Coachings (ca. 60 min)
Inklusive Zusatzmaterialien wie Empfehlungslisten, individueller Ernährungsplan, Rezepte usw.
Begleitung via WhatsApp
Wie läuft eine Beratung bei mir ab?
1.
Kennenlernen
Wir starten mit einem kurzen, unverbindlichen Kennenlerngespräch, um deine aktuelle Situation, deine Ziele und deine Bedürfnisse zu verstehen. Danach entscheidest du dich, ob du mit einer Beratung starten möchtest.
3.
Analyse & Beratung
Nun starten wir in die erste Beratungssitzung, in der wir die Erkenntnisse ausführlich besprechen, Fragen klären und gemeinsam erste individuelle Ernährungsanpassungen vornehmen, die zu dir und deinem Alltag passen.
5.
Begleitung
Ich begleite dich auf deinem Weg und stehe dir jederzeit für offene Fragen zur Seite, damit nachhaltige Veränderungen wirklich möglich werden. Du bist also nie alleine.
2.
Anamnese
Zum Start bekommst du von mir einen ausführlichen Anamnesebogen sowie ein Ernährungstagebuch, damit ich dich, deine Beschwerden und Gewohnheiten besser kennenlernen kann.
4.
Individuelles Konzept
Im Anschluss erhältst du eine personalisierte Liste mit ganzheitlichen Empfehlungen, Tipps, Rezepten und einem Ernährungsplan, der individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Wie läuft eine Beratung bei mir ab?
1.
Kennenlernen
Wir starten mit einem kurzen, unverbindlichen Kennenlerngespräch, um deine aktuelle Situation, deine Ziele und deine Bedürfnisse zu verstehen. Danach entscheidest du dich, ob du mit einer Beratung starten möchtest.
2.
Anamnese
Zum Start bekommst du von mir einen ausführlichen Anamnesebogen sowie ein Ernährungstagebuch, damit ich dich, deine Beschwerden und Gewohnheiten besser kennenlernen kann.
3.
Analyse & Beratung
Nun starten wir in die erste Beratungssitzung, in der wir die Erkenntnisse ausführlich besprechen, Fragen klären und gemeinsam erste individuelle Ernährungsanpassungen vornehmen, die zu dir und deinem Alltag passen.
4.
Individuelles Konzept
Im Anschluss erhältst du eine personalisierte Liste mit ganzheitlichen Empfehlungen, Tipps, Rezepten und einem Ernährungsplan, der individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
5.
Begleitung
Ich begleite dich auf deinem Weg und stehe dir jederzeit für offene Fragen zur Seite, damit nachhaltige Veränderungen wirklich möglich werden. Du bist also nie alleine.
Was meine Klientinnen sagen
"Das war wirklich eine mega Stunde! So viel Neues, so viele hilfreiche Impulse, und ich konnte unglaublich viel mitnehmen. Ich freu mich total drauf, das Schritt für Schritt weiter umzusetzen."
- Anja B.
"Ich danke dir wirklich sehr. Du hast einfach so viel Wissen. Ich bin super dankbar, dich gefunden zu haben und bin mir sicher, dass du noch so vielen anderen Menschen helfen kannst."
- Marie S.
"Super angenehme Beratung und leicht verständliche Tipps, die einen nicht gleich überfordern. Schon nach 3 Monaten spüre ich deutliche Verbesserungen ."
- Brigit S.
Was meine Klientinnen sagen
"Das war wirklich eine mega Stunde! So viel Neues, so viele hilfreiche Impulse, und ich konnte unglaublich viel mitnehmen. Ich freu mich total drauf, das Schritt für Schritt weiter umzusetzen."
- Anja B.
"Ich danke dir wirklich sehr. Du hast einfach so viel Wissen. Ich bin super dankbar, dich gefunden zu haben und bin mir sicher, dass du noch so vielen anderen Menschen helfen kannst."
- Marie S.
"Super angenehme Beratung und leicht verständliche Tipps, die einen nicht gleich überfordern. Schon nach 3 Monaten spüre ich deutliche Verbesserungen ."
- Brigit S.
Jetzt kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren!
Kostenfrei und unverbindlich, damit wir gemeinsam herausfinden, ob und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, dich persönlich zu begleiten.